Wyprawy w góry przybierają różne postaci. Od nieśpiesznych przechadzek po łatwych trasach w bezpośrednim sąsiedztwie domów turysty, przez piesze, wielogodzinne marsze po trasach klasyfikowanych wyżej na skali trudności, aż po wymagające trekkingi. Aby wziąć udział w trekkingach, niezbędna jest praktyka w poruszaniu się po górach (po wytyczonych szlakach, jak i poza nimi), minimum dobra sprawność […]
Himalaje wspólnie ze zlokalizowanym całkiem blisko pasmem Karakorum to góry owiane legendą. Wpływ na to ma niemało czynników – zwłaszcza fakt, iż są to najwyższe pasma górskie na Ziemi i to oczywiście tam leżą wszystkie ośmiotysięczne szczyty. Trzeba nadmienić także o skrajnej trudności poszczególnych szczytów i tym, iż to właśnie te góry są areną zmagań […]
Miłośnicy aktywnego wypoczynku z pewnością poznali już prawie wszystkie szlaki trekkingowe w naszym kraju, które zlokalizowane są w Tatrach, w Karkonoszach i w Bieszczadach. Nie ulega wątpliwości, iż są one zachwycające, jednakże osoby często uprawiające ten typ aktywności po jakimś czasie chcą zasmakować ekscytacji płynącej z ekskursji po mało znanym sobie zakątku świata. Dlaczego więc […]
Zdobywanie wierzchołków gór to ambicja dużej części podróżników, którzy kochają ekstremalne wyjazdy. Niezapomnianych doznań bez wątpienia dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – z jakiej przyczyny warto się jej podjąć? Zlokalizowany w Tanzanii szczyt jest najwyższą górą Afryki – osiąga prawie 6 km nad poziomem morza. Obieżyświatów wabią głównie kurczące się już lodowce, niesamowite […]
Osoby, które zwyczajnie nie są zainteresowane jeździectwem, często są zdziwione, iż nogi koni należy osłaniać ochraniaczami. Wachlarz artykułów tego typu jest bardzo bogaty i w sprzedaży dostępnych są setki ochraniaczy dla koni wytworzonych z różnorodnych surowców. To powoduje, iż także kłopot z ich wyborem mają czasami także doświadczeni jeźdźcy. Ochraniacze dla koni – zamów rodzaj […]
Osoby rozpoczynające trening na siłowni często uważają, że najlepszym obuwiem do ćwiczeń są buty do biegania. W rzeczywistości, rodzaj odpowiedniego obuwia jest uzależniony od ćwiczeń, które zamierzamy wykonywać. Warto poznać najważniejsze zasady, bo dobrze dobrane buty sportowe zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają komfort ćwiczeń. Czy buty do biegania nadają się na fitness? Buty do biegania […]
Korzystanie z motocyklu łączy się nie tylko z określonym ryzykiem, ale nieraz również z odczuwaniem niewielkiego dyskomfortu. By ograniczyć niekorzystny wpływ poniektórych czynników na radość z jazdy, konieczne jest zaopatrzenie się w stosowny ubiór. Specjalne spodnie wraz z kurtką albo kombinezon na motor zatrzymają odczuwanie pędu powietrza, a także podczas potencjalnego wypadku zdecydowanie obniżą prawdopodobieństwo […]
Kto uprawia sport codziennie z pewnością dobrze wie, iż jedynie stosowna odzież sportowa umożliwia ćwiczenia w zupełnym komforcie. Wybierając strój do ćwiczeń, zwłaszcza tych outdoorowych, jak biegi na orientację, jazda na rolkach bądź gra w tenisa, nie zapominajmy o zakupie bluz sportowych. Bluzy lifestyle a bluzy sportowe – największe różnice Bluzy w wersji z suwakiem, […]
Osoby ćwiczące systematycznie dobrze wiedzą, iż obok wytrzymałej odzieży powinny wyposażyć się również w sprzęt sportowe, które przygotuje ich na wszelkie sportowe wyzwania. Co zatem trzeba mieć zawsze pod ręką podczas treningu w klubie fitness czy też na siłowni? Rękawiczki, apteczka, plecak – niezbędne akcesoria sportowe Niektóre akcesoria sportowe są niezbędne, inne będą zapewne wykorzystywane […]
Wakacje to czas, który możesz przesiedzieć w domu, oglądając po kolei seriale. Możesz również spędzić je aktywnie. Jedną z opcji spędzenia wolnego czasu jest wyjazd na obóz tenisowy. Obóz tenisowy – nauka przez zabawę W czasie obozu tenisowego możemy wybrać podstawowy lub intensywny kurs nauki tego sportu. Zazwyczaj lekcje odbywają się czteroosobowych grupach po dwie […]